Treino de Boxe

Rodolfo Pamplona Filho

Hoje é dia de treino de boxe!
Você não tem idéia do prazer,
que ê colocar para fora
tudo que teve de conter,
socando a não mais poder
para descobrir seu verdadeiro ser!

Colocar roupa de treino,
bandagens e luvas...
Talvez uma bandana, lenço
ou elástico para quem
tem cabelo grande...
Sapatilhas e meiões...

Aquecimento
Alongamento
Esticar músculos
para não lesionar
Pular corda
Socar saco de areia,
torre de combate
ou o velho Bob...

Jab, direto,
Cruzado, direto,
Gancho, gancho,
Cruzado, upper
Esquiva lateral
ou o que mais puder no final.

Armas de marca
ou feitas no Taboão:
o que importa, de fato,
é sentir a emoção...
O que é luta vira diversão!
O que é condicionamento físico
transforma-se em higiene mental!

Combinação de golpes
na Escolinha ou sombra solta
ou se entregar totalmente
no Circuito, verdadeiro rally!
Esporte nobre
Combate limpo
Regras claras
Respeito na cara.

Pura catarse! Necessidade!
Treinar em sombra ou combate...
Encontrar colegas
que se convertem em amigos
e amigos que viraram família
"só tem energia
quem gasta energia"
é a senha para viver melhor a vida...

Salvador, 27 de setembro de 2011.